Merkezin kurucusu ve sağlıklı yaşam konularında yaptığı analizler ile bilinen Dr. Mehmet Güloğlu, erkeklerin yalnızca hastalık ortaya çıktığında değil, yaşamın genel dengesini korumak amacıyla da daha planlı bir sağlık yaklaşımına yönelmesi gerektiğini söyledi.
Yoğun iş temposu, düzensiz beslenme, stres, hareketsizlik ve yaş alma süreci erkek sağlığında yeni risk başlıklarını daha görünür hale getiriyor. Kalp-damar sağlığından metabolik dengeye, kas gücünden cilt bakımına, zihinsel dayanıklılıktan yaşam kalitesine kadar uzanan bu tablo, koruyucu sağlık yaklaşımını her geçen gün daha önemli bir başlık haline getiriyor.
Sağlıklı yaş almak yeni dönemin en kritik başlığı
Dr. Mehmet Güloğlu, özellikle 40’lı yaşlardan sonra erkeklerin sağlık göstergelerini daha yakından izlemesi gerektiğini belirterek, ‘Bugün pek çok erkek iyi görünmek, dinç kalmak, enerjisini korumak ve yaşam kalitesini uzun yıllar sürdürmek istiyor. Bunun yolu yalnızca tek bir branşa başvurmaktan değil; vücudu, zihni, beslenmeyi, hareket düzenini ve risk faktörlerini birlikte ele almaktan geçiyor’ dedi.
Bütüncül yaklaşım öne çıkıyor
Dr Güloğlu’na göre modern yaşamın getirdiği yıpranma, erkeklerde çoğu zaman yorgunluk, kilo kontrolünde zorlanma, performans düşüşü, stres yükü, uyku düzensizliği ve motivasyon kaybı gibi çok boyutlu sonuçlar doğuruyor. Bu nedenle kalp ve damar sağlığı, metabolik denge, hormon takibi, bağırsak ve iç organ sağlığı, kas yapısı, bağışıklık sistemi ve psikolojik dayanıklılık gibi başlıkların birlikte değerlendirilmesi gerekiyor.
Amaç yalnızca bugünü değil, uzun vadeyi korumak
Dr. Güloğlu, erkek sağlığında asıl hedefin yalnızca mevcut yakınmaları konuşmak olmadığını vurgulayarak, ‘Önemli olan, kişiyi gelecekte zorlayabilecek riskleri erkenden görmek ve buna göre bir yaşam planı oluşturmak. Sağlıklı yaşam anlayışı; düzenli takip, kişiye özel değerlendirme, doğru yönlendirme ve sürdürülebilir alışkanlıklarla güç kazanır’ ifadelerini kullandı.
Yeni dönemin mesajı: Güçlü görünmek kadar güçlü kalmak da önemli
Dr. Mehmet Güloğlu, açıklamasında erkeklerin sağlıkla ilgili konuları ertelemek yerine daha erken dönemde ele almasının önemine işaret ederek, “Erkekler için sağlıklı yaşam; sadece formda kalmak değil, bedensel, cinsel ve zihinsel dayanıklılığı birlikte koruyabilmektir. Bugün atılan doğru adımlar, yarının yaşam kalitesini belirler. Kurduğumuz bu merkez aynı zamanda bir sosyal kulüp olarak da faaliyetlerini sürdürecek’ değerlendirmesinde bulundu
Erkekler artık daha bilinçli bir yaşam arıyor
Son dönemde özellikle Ankara’da iş dünyasının aktif temposu içinde olan erkeklerin; sağlıklı beslenme, fiziksel dayanıklılık, stres yönetimi, cilt bakımı, kilo kontrolü ve yaş alma sürecini daha güçlü yönetme konularına daha fazla ilgi gösterdiğine dikkat çekiliyor. Uzmanlara göre bu ilginin temelinde, yalnızca estetik kaygılar değil; daha uzun süre üretken, bağımsız ve kaliteli bir yaşam sürme isteği bulunuyor.
Sağlıklı yaşam kulübü bilgi ve iletişim
0 (530) 910 28 88
Yorumlar
Kalan Karakter: